Vegetarier-Forum

[Battle Cat]

Obst u. Gemüse kannst Du in Unmengen verzehren ohne zuzunehmen.

Bananen u. Avocado sind etwas nahrhafter. Sind dennoch keine Dickmacher.

Weißmehlprodukte würde ich streichen u. durch Vollkorn ersetzen. Geschmacksverstärker & Co. sind übrigens auch versteckte Dickmacher.

ok ich versuch dann noch mehr Obst und Gemüse zu essen, aber es gibt doch auch Obst was dick macht oder? Wie Bananen zB oder stimmt das alles nicht?

Grundsätzlich kannst Du alles essen. Aber eben nur in Maßen. Abends nach 20:00 Uhr solltest Du gar nichts mehr essen.

hat vielleicht jemand ein paar Tricks un Tipps, ausser Sport denn ich geh regelmässig ins Fitnessstudio doch das bringt irgendwie nix (schon seit 2 Jahren)

Siehste körperlich nichts od. nur nicht auf der Waage? Du solltest nämlich bedenken, das Muskeln schwerer sind als Fett. Sprich, wenn Du Muskeln aufbaust wirst Du evtl. schwerer.

Außerdem sollte für eine optimale Fettverbrennung die Pulsfrequenz nur ca. 70 Prozent über dem Normalwert liegen. Sprich; nicht abmühen wie eine Irre - sondern eher in gemäßigtem Tempo trainieren.

[tapsi]

nein ich kann körperlich nichts sehen, ja ich weiss das, main Trainer überwacht das regelmässig.

ich war heute Morgen zur Blutanalyse. Ich weiss nicht ob schon jemand was von ImuPro 300 gehört hat, da wird mein Blut auf eine Art "Allergie" auf Nahrungsmittel die dick machen getestet und erhalte dann innerhalb von einer Woche die Resultate wo drin steht was ich essen "darf" und was nicht.

hat schon jemand das versucht? und was kam dabei heraus?

[illith]

davon las ich in der vergangeheit mal. ist das eigentlich schulmedizinisch anerkannt? die kasse zahlts vemrutlich nicht, oder?

[pünktchen]

das ist wohl eher geldschneiderei. bei verdacht auf eine nahrungsmittelallergie muss das mit einem ordentlichen allergietest abgeklärt werden. das zahlt dann auch die krankenkasse. dieser test ist unfug - wie sie selbst überall auf ihrer seite schreiben:

"Nach den Maßstäben der Schulmedizin ist der Status „wissenschaftlich gesichert“ für diesen Therapieansatz noch nicht erreicht."
http://www.imupro.de/website/root/index.php?page_id=8

[tapsi]

meine Schwester hat über 40 Kg damit abgenommen. nein die Kasse zahlt das nicht.

[cathrin]

ne....bananen machennicht dick!
Das Ding ist einfach Äpfel,Birnen etc.sind leichter und schneller verdaubar als bananen, diese brauchen nämlich ungefähr 30 minuten