Den Tieren helfen:Veganismus und Tierrechte und Nachhaltigkeit fördern! Mit einer Spende an Aktion Umwelt.
Vegetarier-Forum
Deine vegetarische Community
Herzlich Willkommen im Vegetarier-Forum, der Community rund um den vegetarischen Lifestyle.
Unterhalte dich mit Menschen aus deiner Region, knüpfe Kontakte und entdecke die Vielfalt des Vegetarismus.
Hier gehts zur kostenlosen Anmeldung
Falls du dich bereits registriert hast, kannst du dich hier einloggen.
Unterhalte dich mit Menschen aus deiner Region, knüpfe Kontakte und entdecke die Vielfalt des Vegetarismus.
Hier gehts zur kostenlosen Anmeldung
Falls du dich bereits registriert hast, kannst du dich hier einloggen.
Gemüsepfanne
3 Tomaten
1 Mittelgrosse Zucchini
1 mittelgrosse Zwiebel
zwei Hände Champignons
Sonnenblumenöl
1/2 Knoblauchzehe
Salz
Kräuter
Das Gemüse säubern und zerschneiden. In einer Pfanne etwas Sonnenblumenöl erhitzen und die Zwiebeln anbraten. Die Zucchini hinzugeben und etwas anbraten. Nun die Tomaten hinzugeben und alles einige Minuten kocken bis sich die Schalen der Tomaten ablösen.
Nun die Champignons hinzugeben und weiterkochen.
Zum Schluss salzen und würzen.
Besonders gut zu Spaghetti und Reis.
Autor: kilian | Views: 307
1 Mittelgrosse Zucchini
1 mittelgrosse Zwiebel
zwei Hände Champignons
Sonnenblumenöl
1/2 Knoblauchzehe
Salz
Kräuter
Das Gemüse säubern und zerschneiden. In einer Pfanne etwas Sonnenblumenöl erhitzen und die Zwiebeln anbraten. Die Zucchini hinzugeben und etwas anbraten. Nun die Tomaten hinzugeben und alles einige Minuten kocken bis sich die Schalen der Tomaten ablösen.
Nun die Champignons hinzugeben und weiterkochen.
Zum Schluss salzen und würzen.
Besonders gut zu Spaghetti und Reis.
Autor: kilian | Views: 307
